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“一动不动”! 16岁男孩患上腰椎间盘突出,原因竟是......

2019-09-03 点击:1059

12: 09: 08达州日报

近年来,越来越多的城市居民关注体育锻炼,身体健康或减轻工作压力,但运动不当会导致身体伤害。近日,记者走访了大成的一些医院和诊所,发现除了过度运动外,还会让你“非常受伤”。

过度运动

伤害无论年龄

11日上午10点,记者来到铜川区中医院康复科。一个等待的小女孩引起了记者的注意。 “我在哪里知道,跳舞也会跳出腰椎间盘突出症。” 22岁的王皓(化名)郁闷地说,因为她非常喜欢跳舞,经过半年的训练课学习,突然腰部的疼痛无法动弹,医院被确诊并确诊到期过度跳舞,引起腰椎间盘突出症。

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该部门的医生告诉记者,因运动损伤而来看病人的病人多是肌肉拉伤引起的。

罗博士在大北街三生宫的一家私人诊所(骨科)告诉记者,“跑步和爬山活动对关节有很大影响。许多公民因运动不当或造成伤害而导致疲劳。寻求医疗救助。 “现在每个人都喜欢运动,但缺乏保护措施,很容易引起关节拉伤,如膝关节拉伤,踝关节拉伤,有的会形成骨折。

不仅年轻人,而且许多退休人员也有这个问题。罗博士说:“这些老人喜欢爬山。他们一天去王家山和凤凰山。他们以前没有那么大量的运动,也没有保护。随着时间的推移,出现了问题。膝盖拉伤是最突出的。“

不动了

“受伤”更年轻

记者随后从市中心医院康复科李博士那里了解到,越来越多的人喜欢运动和运动,超负荷运动或长期负重运动,引起踝关节扭伤,网球肘,腱鞘炎和膝关节损伤。这些患者大多是年轻人。此外,颈椎变形,腰椎间盘突出等疾病不再是老年人专用的。

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“有一名16岁的男孩患有腰椎间盘突出症。原因是长期'Geyou躺着',玩游戏几个小时。”李博士无助地说,除了长期的姿势或工作强度。除了这些职业病外,其他不良习惯如坐在电脑前玩游戏,“摇滚躺在沙发上”或随时打手机,都容易引起颈椎变形,腰椎间盘突出症。最令人担忧的是,年轻人正在“加入”队伍,病人越来越年轻。

医生的建议

最适合自己

关于过度运动的问题,罗医生建议:不要强行运动量,特别是不要在朋友圈中迈出第一步,并超负荷运动。同时,有必要改进保护措施,如戴护膝。

过度运动和不动是不健康的生活方式。运动时,应密切注意身体状况。根据实际情况调整锻炼。这对你最好。此外,上班族和学生还应该花时间适当运动,特别是肩部和颈部,工作和休息,放松和提高效率。

□记者蔡伟实习生苏景文

近年来,越来越多的城市居民关注体育锻炼,身体健康或减轻工作压力,但运动不当会导致身体伤害。近日,记者走访了大成的一些医院和诊所,发现除了过度运动外,还会让你“非常受伤”。

过度运动

伤害无论年龄

11日上午10点,记者来到铜川区中医院康复科。一个等待的小女孩引起了记者的注意。 “我在哪里知道,跳舞也会跳出腰椎间盘突出症。” 22岁的王皓(化名)郁闷地说,因为她非常喜欢跳舞,经过半年的训练课学习,突然腰部的疼痛无法动弹,医院被确诊并确诊到期过度跳舞,引起腰椎间盘突出症。

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该部门的医生告诉记者,因运动损伤而来看病人的病人多是肌肉拉伤引起的。

罗博士在大北街三生宫的一家私人诊所(骨科)告诉记者,“跑步和爬山活动对关节有很大影响。许多公民因运动不当或造成伤害而导致疲劳。寻求医疗救助。 “现在每个人都喜欢运动,但缺乏保护措施,很容易引起关节拉伤,如膝关节拉伤,踝关节拉伤,有的会形成骨折。

不仅年轻人,而且许多退休人员也有这个问题。罗博士说:“这些老人喜欢爬山。他们一天去王家山和凤凰山。他们以前没有那么大量的运动,也没有保护。随着时间的推移,出现了问题。膝盖拉伤是最突出的。“

不动了

“受伤”更年轻

记者随后从市中心医院康复科李博士那里了解到,越来越多的人喜欢运动和运动,超负荷运动或长期负重运动,引起踝关节扭伤,网球肘,腱鞘炎和膝关节损伤。这些患者大多是年轻人。此外,颈椎变形,腰椎间盘突出等疾病不再是老年人专用的。

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“有一名16岁的男孩患有腰椎间盘突出症。原因是长期'Geyou躺着',玩游戏几个小时。”李博士无助地说,除了长期的姿势或工作强度。除了这些职业病外,其他不良习惯如坐在电脑前玩游戏,“摇滚躺在沙发上”或随时打手机,都容易引起颈椎变形,腰椎间盘突出症。最令人担忧的是,年轻人正在“加入”队伍,病人越来越年轻。

医生的建议

最适合自己

关于过度运动的问题,罗医生建议:不要强行运动量,特别是不要在朋友圈中迈出第一步,并超负荷运动。同时,有必要改进保护措施,如戴护膝。

过度运动和不动是不健康的生活方式。运动时,应密切注意身体状况。根据实际情况调整锻炼。这对你最好。此外,上班族和学生还应该花时间适当运动,特别是肩部和颈部,工作和休息,放松和提高效率。

□记者蔡伟实习生苏景文

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